毎日コツコツって大事だよねぇ～。
昨日手動ポンプで空気入れてたら中々入らずに、１時間くらい
テレビ見ながらやってたら腕けっこう疲れてさ～。
今日筋肉痛覚悟してたけど全然平気でした。
毎日なんちゃって腕立て伏せやってるだけでも違ってくるんだね。
筋肉筋肉～♪
昨日手動ポンプで空気入れてたら中々入らずに、１時間くらい
テレビ見ながらやってたら腕けっこう疲れてさ～。
今日筋肉痛覚悟してたけど全然平気でした。
毎日なんちゃって腕立て伏せやってるだけでも違ってくるんだね。
筋肉筋肉～♪
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